Rượu vang là một thức uống rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Rượu vang nếu được sử dụng và uống đều đặn mỗi ngày sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng uống bao nhiêu và uống vào thời điểm nào là tốt nhất. Dưới đây là một số thông tin hữu ích về tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe và chia sẻ với bạn thời điểm thích hợp nhất để uống vang. Mời các bạn cũng tham khảo!
-
Tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe
Rượu vang ngoài là một thức uống hấp dẫn, nó còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe sẽ khiến bạn phải bất ngờ. Trong rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi cho sức khỏe: chống viêm, giảm căng thẳng, làm đẹp da, tiêu hóa tốt hơn,…
1.1 Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và đột quỵ
Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và đột quỵ
Theo nhiều nghiên cứu cho rằng rượu vang sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe hơn bất kỳ các loại đồ uống khác. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống khoảng 150ml vang đỏ thì dường như nguy cơ bị bệnh về tim mạch và có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 20% so với những người khác.
Trong rượu vang đỏ có chứa nhiều chất Procyanidin – chất ngăn ngừa hiệu quả khả năng gây các bệnh về tim mạch. Vì vậy nếu bạn mong muốn có một trái tim khỏe mạnh thì nên uống một ly vang đỏ mỗi ngày nhé.
1.2 Rượu vang chống oxy hóa hiệu quả
Trong rượu vang có chứa chất antioxidants – Chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa, tiêu diệt các vấn đề gây bệnh cho sức khỏe. Trong rượu vang trắng có rất nhiều chất này, vì vậy nếu muốn chọn vang có nhiều chất antioxidants thì nên chọn vang trắng thay vì vang đỏ.
Bên cạnh đó, các chất oxy hóa trong rượu vang cũng có tác dụng tấn công các gốc tự do của các tế bào gốc, giảm nguy cơ các bệnh về ung thư hiệu quả.
1.3 Tăng cường hệ miễn dịch
Mỗi ngày bạn sử dụng rượu vang sẽ giúp bạn tránh được việc bị nhiễm virus, giúp hệ miễn dịch luôn được ổn định và khỏe mạnh.
Tuy nhiên không được lạm dụng việc này để sử dụng nhiều rượu vang. Nếu bạn uống quá nhiều rượu vang sẽ dẫn đến những bệnh không ngờ đến, phá hủy toàn bộ những điều tốt đẹp mà rượu vang mang lại cho sức khỏe.
Ngoài các lợi ích bên trên thì rượu vang cũng đem lại nhiều lợi ích khác:
– Giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn
– Giảm tình trạng căng thẳng và mệt mỏi
– Tăng cường hấp thụ canxi giúp xương luôn chắc khỏe
– Hỗ trợ đốt cháy chất béo, giảm cân hiệu quả
– Giúp trí nhớ tốt hơn, đầu óc thêm minh mẫn
– Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
– Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn
2.Uống rượu vang khi nào là tốt nhất?
2.1 Uống rượu vang trước khi đi ngủ
Rượu vang uống tốt nhất là trước khi đi ngủ, trước 21 giờ, bởi trong rượu vang có chứa Melatonin, giúp giấc ngủ của bạn được sâu hơn và ngon hơn. Hơn thế nữa khi uống rượu vang trước khi ngủ còn ngăn ngừa quá trình oxy hóa và các bệnh nguy hiểm khác.
Đối với nam giới nên uống 2 ly và nữ giới là 1 ly mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao.
2.2 Uống rượu vang trong bữa ăn
Uống rượu vang trong bữa ăn sẽ kích thích đường tiêu hóa, không có tình trạng đầy bụng sau khi ăn vì trong vang có chứa Piceatannol – chất này giúp hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn và làm giảm sự phát triển của các tế bào mỡ.
Vì vậy nhiều người đã lựa chọn sử dụng vang trong bữa ăn, vừa thưởng thức hết được mọi hương vị của chai vang đó vừa để tốt cho đường tiêu hóa, giảm căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi.
-
Một số chai vang được ưa chuộng nhiều nhất
3.1 Rượu vang đỏ Cantina Tollo Montepulciano d’Abruzzo Pietrame Edizione Limitata DOC 13% là một chai vang được các chuyên gia đánh giá cao về màu sắc và hương vị dễ uống (anh đào, mận, mâm xôi). Với giá thành không quá cao rất thích hợp để thưởng thức hàng ngày.
3.2 Raíz De Chile Sauvignon Blanc 12,5% là dòng vang trắng dễ uống kể cả với những người mới bắt đầu thưởng thức vang. Vang đem tới cho người thưởng thức những hương vị tươi mới, cân bằng, trẻ trung khó cưỡng. Chai vang này rất thích hợp để ăn cùng với salad hoa quả.
3.3 Lựa chọn phù hợp cho các nàng nhất là chai Chamdor Sparkling White Grape Juice 0%. Đây là chai vang không quá ngọt, rất thích hợp trong những bữa tiệc, chai vang này rất dễ uống, một chút tê tê đầu lưỡi bùng nổ mọi giác quan, đem lại trải nghiệm tuyệt vời cho thực khách.
Xem thêm: Danh sách 20 quán kem ngon và rẻ ở Sài Gòn cực hút khách
Kết luận
Rượu vang là một thức uống phổ biến và đem lại nhiều lợi ích, tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn cũng nên tìm mua những chai rượu vang có thương hiệu uy tín trên thị trường để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình. Hy vọng qua bài viết trên đây chúng tôi đã đem lại được nhiều thông tin hữu ích cho bạn về rượu vang cũng như thời điểm uống rượu vang tốt nhất. Thưởng thức rượu vang vào thời điểm thích hợp, đúng và đủ sẽ đem lại cho bạn một sức khỏe dẻo dai, những phút giây thoải mái, giảm bớt căng thẳng một cách hiệu quả.
